女性和男性的生殖功能是為了人類的延續。 據統計，對於人口的正常繁殖，地球上有一半的家庭有兩到三個孩子是必要的。
什麼是人類生殖功能？ 粗略地說，生殖系統是確保受精和受孕過程的系統和器官的綜合體，這反過來又促進了人的生殖。
男性的生殖功能
在男性身體中，每4個月產生新的精子 - 男性性細胞。 因此，從青春期開始，對於其餘的生命，一個男人擁有數十億精子。 它們在性行為結束時與陰莖的精液一起被拋出。 進入女性陰道，他們可以在那裡生活48-62小時，等待雞蛋釋放受精。
女性的生殖功能
在女性身體中，卵巢起決定性作用。 只有有一個成熟的雞蛋時，概念才有可能。 卵子的成熟在垂體激素的影響下發生在卵巢中，當女孩性成熟時，它發出一個關於月經週期開始需要的信號。
在卵巢中，從出生開始，一整套雞蛋就有數十萬隻。 每個週期成熟一個卵子，如果它沒有找到男性有性細胞，則會發生死亡和月經。
生殖功能障礙
有時候會出於某種原因，某個人有生殖功能障礙。 這對於想要生孩子的家庭來說常常是一種打擊。 需要對配偶進行長期檢查，以找出解決問題的原因和方法。
在現代醫學的幫助下治療許多不孕的原因。 但是防止這種狀況要重要得多。 為此，有預防生殖健康的措施。 首先，它是使用安全的避孕方法，及時治療生殖器官的炎症性疾病，以及性病，定期體檢，一般健康的生活方式。
如何提高（恢復）生殖功能？
如果身體的生殖功能不正常，則需要採取適當的措施。 但首先要確保你與排卵期發生性關係。 如果沒有這種情況，所有試圖懷孕的人都會減少到零。
另外，你需要嘗試改變姿勢。 一些姿勢顯著增加
如果這沒有幫助，請重新考慮你的飲食。 平衡的營養有助於對抗荷爾蒙失調並滋養生殖系統。 但反過來，酒精和尼古丁 - 減少生育幾乎翻了一番。
不要干涉和緩和體力活動。 體育活動有助於燃燒多餘的脂肪，穩定性激素水平並恢復週期。 但不要過度 - 過度的負荷會降低受孕的可能性。