巧克力是最喜歡的甜食。 女性特別虛弱。 但是如果懷孕該怎麼辦：拒絕吃巧克力或者只是為了鍛煉激情？ 懷孕期間是否可以吃巧克力，如果可能的話，多少錢？
懷孕期間的巧克力沒有明確的禁忌症。 唯一的事情 - 最好選擇一塊黑巧克力，它比牛奶或白色更有用。 但是，懷孕期間的苦巧克力應慎用，因為咖啡因含量較高。
但一般來說，孕期飲食中的巧克力具有許多優點。 首先，巧克力的好處是可以提升情緒。 孕婦經常會有心情跳動，巧克力可以幫助穩定它。 其次，巧克力由於其中的黃酮含量而能夠增強免疫系統。
此外，巧克力還含有鐵和鎂，對嬰兒的發育和未來母親的健康有益。 當然，巧克力應該適量飲用。 那麼它對血壓的好處將是不可否認的。 畢竟，巧克力會擴張血管並放鬆肌肉。 懷孕期間的高血壓可能 導致孕婦先兆子癇 等並發症。 所以巧克力有助於避免它。
由於可可鹼等物質的含量，巧克力刺激心臟，放鬆平滑肌，保持穩定的血壓。
談到適度，這意味著如果你不知道這些措施，巧克力可以承受負面的後果。 必須記住它含有咖啡因，這對媽媽和寶寶的健康有不利影響。 另外，大量的巧克力會 在懷孕期間 激發或加劇現有的 胃灼熱 。
過度食用巧克力會減少血液流入子宮，這會剝奪果實的正常營養和充足的氧氣供應。
適量的巧克力不僅適用於孕婦。 一般來說，過多的巧克力會導致過敏反應的發生，並且在兒童中會引起丙酮血液的增加。
當然，最有用的是黑巧克力，所以最好將它用於糖和脂肪含量高的甜食。 如果你真的想在懷孕期間寵愛自己，你可以喝一杯熱巧克力。 但再次 - 不經常也不升不升。