有沒有一個女孩不關心她的外表？ 對自己愛的最明顯的表現之一是希望永遠看起來美麗，拿起完美強調人物尊嚴的服裝。 女性健身服裝也不例外。 它不僅應該時尚，而且舒適。
如何選擇適合健身的衣服？
你知道嗎，你對訓練的影響會大大影響它的效果嗎？ 同意，在緊身工作服中練習瑜伽是非常不方便的，這也是由連續的“不透氣”合成材料縫製的。 在為自己回答了什麼樣的服裝選擇健身的問題後，你會立即看到你的所有錯誤，明白你在這個過程中需要注意什麼，以及應該從哪些運動項目中擺脫出來。 所以，我們搖頭：
- 選擇面料的類型 。 喜歡能吸收多餘水分的織物材料。 這樣可以在整個鍛煉過程中感覺涼爽。 另外，你的身體不會過熱。 這意味著女性的健身服應該由高質量的滌綸，萊卡或氨綸製成。 聚丙烯也可以在這裡加入。 一些運動品牌使用名為COOLMAX或SUPPLEX的特殊纖維內容創造東西。 它調節運動員的體溫。 在負荷不大的情況下，棉花訓練衣服是合適的。 棉花是輕度訓練的理想選擇。 它可以伸展或 北歐式散步 。 棉質緊身褲，T恤衫或工裝褲的負面品質是，如果出現大量出汗，這款時尚的健身服裝變得非常密實，開始粘在身上。 因此，您在運動過程中感到不適。
- 接縫質量 。 女性健身服裝應採用特殊技術縫製。 優先考慮品牌產品（耐克，阿迪達斯，銳步等）。 他們使用現代技術縫製，因為在演習過程中您不會感受到不愉快的感覺。
- 注意風格 。 它可以是合身或寬鬆裁剪的vorkut服裝。 確定自己想要什麼：緊身的款式會顯示身體的浮雕，過度使用會讓您有機會享受鍛煉，而不會被某種肩帶固定在皮膚上的想法分散注意力。 理想情況下，如果你得到幾個可更換的襯衫，綁腿和不同顏色的運動鞋，以免從日常健身服裝中陷入絕望。 如有必要，不要忘記購買新棉襪。
- 訓練服必須符合活動的類型 。 對於塔上的練習，你不要選擇長褲和瑜伽 - 一種帶有裝飾元素的連身褲，它們會粉碎，不會讓你正常表演體態。
健身和舞蹈的衣服
如上所述，健身運動服不僅應該既時尚又現代，而且實用，舒適。 適用於所有健身舞區的規則：不要將房間置於潮濕的衣服中（特別是在冬季）。 如果你在寒冷的大廳里工作，盡量不要穿短上衣，以免燙傷你的背部。 應該根據選擇哪個方向來選擇適合喜歡跳舞的女性的健身服裝：
- 尊巴 - 自由是無法控制的，因此優先使用天然材料，明亮的褲子和寬鬆的T卹。
- 拉丁舞 - 充滿活力的舞蹈，工作在腰部和背部（他們應該保持溫暖）。 選擇緊身衣，針織連衣裙。
- Go-go是一項強化訓練，涉及選擇你會感到自信和有吸引力的衣服（帶高跟鞋，裙子，綁腿，短褲，T卹，上衣的舒適鞋）。
- 舞蹈 - 色情塑料，有助於展現女性魅力。 適合跳舞女性的衣服 - 運動緊身胸衣和短褲（綁腿）。
為健身和健美的衣服
舒適的健身女裝適合健美運動：
- 一條寬鬆鬆緊帶上的運動褲，稍窄一點的T恤和T卹;
- 短褲，免費剪裁或緊身上衣的襯衫，給予從事健美運動多年並且有展示的運動員;
- 適合女性穿著的衣服 - 綁腿，運動緊身胸衣和帶V領的寬鬆剪裁V領，有助於觀察哪種肌肉群在某種程度上有效。
為健身和瑜伽服裝
女性健身運動裝是一種明亮的色彩比例，強調人物尊嚴的現代風格，並在必要時隱藏其缺點。 至於瑜伽，請聽聽以下建議：
- 對於瑜伽服來說，棉衣含量高，萊卡纖維略有增加;
- 選擇適合的模型;
- T恤和上衣應該增加袖窿;
- 寬鬆剪裁的褲子必須以袖口不能在倒立體形的執行過程中滑倒;
- 練習瑜伽的女性健身服裝應該有舒適的腰帶（不緊身，但可以將褲子固定在臀部上）。
品牌健身服裝
健身服裝，其產品屬於知名運動品牌 - 設計獨特，色彩時尚，採用現代技術縫製，透氣織物材料等等。 與低質量的健身項目不同，品牌的內縫縫線是平坦的，因此沒有皮膚刺激。 此外，知名的運動鞋系列專門採用具有防潮性能的高品質材料，從而減少了斑點和過熱現象。
健身服裝耐克
該品牌的運動和健身服裝預先通過預縮。 他們保持他們的形狀，他們不伸展，將持續一年以上。 不需要擔心在幾次洗滌之後，五顏六色的配色方案會變暗 - 特殊的染色技術不會允許這樣做。 耐克產品由Storm-Fit材料製成，可提供最大程度的防風防水功能。 他能夠承受惡劣的天氣，因此可以安全地從事健身活動。
健身服裝Ribok
銳步女孩的美麗健身服飾讓每一位美女都感受到吸引力。 它有一個時尚的設計，在視覺上收緊了這個數字。 在製造紡織品時，使用Play-Dry技術。 這是一項獨特的發明，旨在加速體溫調節，並在穿著銳步服裝時保持舒適。 使用Play-Dry的面料乾燥速度比平時快3倍。
健身服裝阿迪達斯
這個品牌的運動和健身女裝以其獨特的技術而聞名：
- AP Concept為運動員提供最佳通風，保護，支持和準確性;
- Better Place標誌將由環保材料製成的所有衣服（不含殺蟲劑的棉花，去除皮膚表面水分的木漿）結合在一起;
- 透氣性 - “透氣”織物適合時尚穿著，讓汗水以水蒸氣的形式在組織中蒸發。
胖女人的健身服裝
女性的健身服裝不宜擠壓。 如果你有大號美女，不要買破碎的西裝，褲子，T卹。 不要穿會導致不適的衣服。 優先選擇不妨礙運動的彈性模型。 它們必須由透氣織物製成。 請記住，訓練是一種快樂，而不是一種地獄般的折磨。
孕婦的健身服裝
美麗的女性健身服裝是您感覺舒適的一種。 當你在裡面練習一個小個子的人時尤其如此。 請記住，這樣的衣服應該是：
- 舒適，不干擾某些練習的執行;
- 它不應該太多，褶邊，褶皺等等;
- 身體必須呼吸，因此選擇T卹，T卹或自由剪裁的束腰外衣，寬大的緊身褲，不會擠壓身體;
- 應該用吸濕性天然布（棉，麻）縫製孕婦健身衣物;
- 在夏天它不應使身體過熱，並且在冬季 - 它必須避免受涼。
壓縮健身的服裝
最好的健身服裝是關心你的循環系統的工作。 這完全由“壓縮”處理。 她的工作的本質是在你的四肢的壓力下壓縮不同的程度。 它有助於承受相當大的負荷而不影響健康。 科學證明，“壓縮”能將運動員的平均脈搏減少2-3次/分。