俗話說，男人來自火星，女人來自金星，但當談到他們的性慾和他們的加註慾望時，街壘的一邊就會出現一種強弱的性行為。
在談論這些建議之前，讓我們看看有什麼是性慾。 “性慾”這個詞是一個非常廣泛而又相當具體的概念，它是一個人精神狀態的基礎，也是我們任何一個人的性行為的原因。 用簡單的語言說話 - 對異性的性吸引力。 力比多“站在三大支柱”上：生物，動機要求和認知。 為了增加性慾，值得關注所有這些。
1.記住你生命中最好的性。
與真實或前任伴侶在一起的美妙時光回憶可以提升你的性慾。
2.愛自己和你的身體。
由於日常壓力，睡眠不足以及無法預料的困難，你會感到精疲力竭。 因此 - 沒有足夠的時間為自己：發起你的健康，停止看食物，外觀，心情。 沒有人會愛一個不愛自己的女人！
3.吃雪松堅果。
松果幫助身體產生一氧化氮，使血管擴張，血液反過來開始更快地循環，這與功率的激增或腎上腺素的釋放相當。
4.購買富含鋅的產品。
這個技巧是針對男士的。 如你所知，含有鋅的產品會增加睾丸激素（男性激素），這對提高性慾非常重要。 雄激素對於不斷的性慾和射精是必需的。
5.盡量不要吃含有大豆的食物。
含有大豆的產品原則上用處不大，特別是對於絕經後的女性。 隨著更年期的到來，雌激素水平下降，導致性交時出現不適，乾燥甚至疼痛。 大豆產品含有植物雌激素，可阻斷體內雌激素受體，從而對身體產生不利影響。
6.認為“性感”。
你的想法直接影響到性慾。 想想你的伴侶是什麼讓你：他的身體，他滿足你的方式。
7.恢復自己享受的能力。
你的性慾的情緒成分是你可以輕易控制的東西。 愛，創造，積極思考，尋找負面情緒的出路。
8.對你的伴侶開放。
溝通的誠實和開放是在你和你的伴侶之間建立親密關係的一個組成部分。 你的開放性是一種信任的表現，你也可以相互傾聽和聽到。
9.注意性慾的“食慾”。
當你照顧自己的健康時，注意你在吃東西前多餓。 在性方面也可以做同樣的事情，或者更準確地說，他的胃口。 在1至10的範圍內，在白天精神上評估你對伴侶的性慾望。 這會幫助你更好地了解自己。
10.即使你沒有心情，也要同意性行為。
與你所愛的人性關係並不壞。 有時候，由於你的疾病或疲勞，他並不那麼情緒化或感性，但要記住，性不僅僅是一種夫妻關係，它是一種親密關係，可以增強你的性慾。
11.帶回浪漫，把新奇帶入與伴侶的親密關係。
代表自己是一對新人，你可以激發興奮和期待。
12.看色情電影。
看著赤裸裸的人們彼此相愛，你會想和你的伴侶一樣。 問問他喜歡什麼視頻，並一起欣賞。
13.連接所有5個感官。
例如，大多數人在前奏時會閉上眼睛，當他們吻時。 所以你冒著錯失時刻的風險，因為目光接觸可以增加你的興奮，以及你的伴侶的興奮。 深深地呼吸，感受彼此的觸覺，傾聽伴侶的呻吟。
14.騷擾“骯髒”的笑話。
笑話和笑聲不僅是化解情況的好方法，也是增加性慾的一種方式。
15.經常碰觸對方。
有時一個肩膀，手臂或背部的觸感足以激發伴侶。